CD's

Elke Gezonde Verbeelding cd start met een korte instructie. Afhankelijk van de cd die je gebruikt, kun je een keuze maken uit meerdere oefeningen. Wil je weten of de stem, de tekst en de muziek je aanspreken? Luister dan naar een fragment op www.gezondeverbeelding.nl.

Een paar belangrijke aandachtspunten voor het gebruik van een cd:

• zorg dat u ontspannen en comfortabel kunt zitten of liggen
• let erop dat u niet gestoord kunt worden
• gebruik bij voorkeur een koptelefoon of oortjes
• luister meerdere keren per week
• luister bij voorkeur steeds op hetzelfde tijdstip naar de oefeningen

Gezonde Verbeelding voor ontspanning

Gezonde Verbeelding bij pijn

Gezonde Verbeelding bij chemotherapie

Gezonde Verbeelding rondom operaties

Gezonde Verbeelding rondom hartoperaties